Zdrowy uśmiech to marzenie nie jednego z nas. By zęby były zdrowe powinno się o nie prawidłowo dbać. O zachowaniu odpowiedniej higieny jamy ustnej uczymy się już od najmłodszych lat. Jest to konieczność, która nie tylko wpływa na stan naszego uzębienia ale także powoduje, że czujemy się komfortowo. Jedną z fundamentalnych czynności do zachowania odpowiedniej higieny jest codzienne szczotkowanie zębów. Powinniśmy czyścić zęby przez 2-3 minuty co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku.
tomografia zębów Nowy Sącz
Warto także używać nici dentystycznej, dzięki której usuniemy resztki pożywienia z przestrzeni międzyzębowych. By ograniczyć powstawanie próchnicy zalecane jest ograniczenie spożywania cukrów, przede wszystkim sacharozy i maltozy. Kwasy produkowane przez bakterie rozkładające cukry niszczą szkliwo powodując powstawanie próchnicy. Raz na rok powinniśmy także udać się do dentysty w celu usunięcia kamienia nazębnego. Odkładanie się kamienia nazębnego to naturalny proces,a do jego powstawania przyczyniają się resztki pożywienia, bakterie oraz substancje zawarte w ślinie.